حــلا الورد
03-18-2009, 06:08 PM
التمرينات تساعد على التعافي بعد الأزمة القلبية
لندن : أفاد باحثون سويسريون بأن التمرينات تساعد الأشخاص على التعافي بعد التعرض لأزمة قلبية ولكن الفوائد تتلاشى عندما تتوقف التدريبات.
وأشارت الدراسة إلى أن الأوعية الدموية قد تحسنت لدى الأشخاص الذين يمارسون التمرينات بعد أربعة أسابيع من التدريب ولكن النتائج المنشورة في دورية "الدورة الدموية" ترجح أن النشاط البدني طويل الأمد والمستمر هو المفتاح لمنع الإصابة بأزمة قلبية أخرى.
وقد بحث الفريق السويسري 209 حالات نجوا بعد الإصابة بأزمة قلبية وقاسوا تأثيرات أنواع مختلفة من التمرينات وماذا حدث عندما توقف الأشخاص عن النشاط البدني المنتظم، كما كلف المتطوعون بتلقي إما تدريبات في اللياقة البدنية أو تدريبات مقاومة لبناء القوة أو مزيجا من الاثنين أو عدم تلقي تدريبات على الإطلاق.
وأوضح الباحثون أنه بعد أربعة أسابيع تحسنت وظائف الأوعية الدموية لدى المجموعات الثلاثة التي تمارس التمرينات بغض النظر عن نوع التمرين، ولم يطرأ تحسنات بين الرجال والنساء الذين لم يمارسوا التدريبات.
وطلب الباحثون ً من بعض الأشخاص في المجموعات التي تمارس التمرينات بالتوقف عن النشاط البدني، ووجدوا أنه بعد شهر واحد تلاشت جميع الفوائد الايجابية للتدريبات.
وأشارت الدكتورة مارجريتا فونا من مستشفى فلام جينولير في مونتريه والتي قادت الدراسة في بيان "هذا التوجه هام على وجه الخصوص للمرضى الذين يعانون من الأمراض القلبيية".
لندن : أفاد باحثون سويسريون بأن التمرينات تساعد الأشخاص على التعافي بعد التعرض لأزمة قلبية ولكن الفوائد تتلاشى عندما تتوقف التدريبات.
وأشارت الدراسة إلى أن الأوعية الدموية قد تحسنت لدى الأشخاص الذين يمارسون التمرينات بعد أربعة أسابيع من التدريب ولكن النتائج المنشورة في دورية "الدورة الدموية" ترجح أن النشاط البدني طويل الأمد والمستمر هو المفتاح لمنع الإصابة بأزمة قلبية أخرى.
وقد بحث الفريق السويسري 209 حالات نجوا بعد الإصابة بأزمة قلبية وقاسوا تأثيرات أنواع مختلفة من التمرينات وماذا حدث عندما توقف الأشخاص عن النشاط البدني المنتظم، كما كلف المتطوعون بتلقي إما تدريبات في اللياقة البدنية أو تدريبات مقاومة لبناء القوة أو مزيجا من الاثنين أو عدم تلقي تدريبات على الإطلاق.
وأوضح الباحثون أنه بعد أربعة أسابيع تحسنت وظائف الأوعية الدموية لدى المجموعات الثلاثة التي تمارس التمرينات بغض النظر عن نوع التمرين، ولم يطرأ تحسنات بين الرجال والنساء الذين لم يمارسوا التدريبات.
وطلب الباحثون ً من بعض الأشخاص في المجموعات التي تمارس التمرينات بالتوقف عن النشاط البدني، ووجدوا أنه بعد شهر واحد تلاشت جميع الفوائد الايجابية للتدريبات.
وأشارت الدكتورة مارجريتا فونا من مستشفى فلام جينولير في مونتريه والتي قادت الدراسة في بيان "هذا التوجه هام على وجه الخصوص للمرضى الذين يعانون من الأمراض القلبيية".