العلاج بالغذاء والأعشاب ‏

[شرقاوي]

علاج الامساك المزمن و علاج القولون
‏
‏
‏
يعتبر الامساك من أشد أعداء الانسان -- و لابد من ‏اخراج الفضلات مرة واحدة يوميا على الأقل -- و بقاء ‏الفضلات عدة أيام يؤدي لأمراض خطيرة منها الأنيميا ‏و الأمراض الجلدية و تساقط الشعر و ألام المفاصل و ‏البواسير و الصداع المزمن و غيرها -- و قد يكون ‏الامساك المزمن بسبب مرض في الكبد فلابد من ‏التحاليل الطبية
‏
ونبدأ بما يوصى به:-
‏
‏1-سلاطة خضراء ملينة 3 مرات يوميا فيها بصل و ‏جزر و بقدونس و خس و جرجير و خل و حبة البركة و ‏زيت
‏2- ملعقة كبيرة زيت زيتون قبل الأكل ثلاث مرات
‏3- فواكه ملينة : بلح- تين برشومي - بطيخ - توت - ‏عنب
‏4- مشروبات ملينة مغلي الحلبة و الشمر و يؤكل حب ‏الحلبة - مغلي تين ناشف - تفاح أو بلح
‏5- نصف ملعقة خميرة بيرة في كوب زبادي
‏6- كوب ماء ساخن على الريق أو كوب ماء مذاب فيه ‏ملعقة عسل نحل على الريق
‏7- المشي لمدة 1/2 ساعة يوميا على الأقل و تدليك ‏البطن يوميا في اتجاه عقارب الساعة
‏8- الاستحمام المنتظم مرتين أسبوعيا في الشتاء و يوميا ‏في الصيف
‏9- حقنة شرجية ب10 سم3 زيت زيتون + ماء ساخن ‏يوميا
‏10- يجب عمل تحاليل وظائف الكبد و الكلى للاطمئنان
‏
و الابتعاد عن :-
‏
‏1- الشطة و التوابل و الدهون و المكرونةو المسبك و ‏المخللات و الأطعمة المملحة و كثرة الشاي الثقيل
‏2- الكسل و كثرة النوم و قلة الحركة
‏3- الفواكه ذات البذور مثل الجوافه و التين الشوكي ‏‏(خطر) و الخضروات ذات البذور ( الفلفل و الباذنجان)
‏4-كثرة الأدوية --- حتى الملينات و حتى أدوية المعدة ‏لأنها تتسبب في النهاية بشلل حركة الأمعاء

[أسير الشوق]

شكرا لموضوعك المفيد شرقاوي

[السيد علي بن موسى العقيلي]

لك مني كل الشكر والتفدير على موضوعك الرائع المفيد ............. ودمت

[أميرالـشـوق]

مشكور جزيل الشكر اخي شرقاوي وبارك الله فيك

[الهـا شمـي]

أشكرك على الموضوع الجيد
دمت بخير

[شرقاوي]

شكر على المرور للجميع

[مرسـ الحب ـــول]

http://alrassamster.googlepages.com/momeez.gif

[الملكي]

شكرااا على الموضوع الجميل

[flowers_girl]

http://www.y1y1.com/u/uploads1/68364ab3e8.gif (http://www.y1y1.com/u/)
http://www.y1y1.com/u/uploads1/98db7acade.gif (http://www.y1y1.com/u/)http://www.y1y1.com/u/uploads1/d4d39f76f8.gif (http://www.y1y1.com/u/)