أمير العقيليين
06-06-2008, 06:29 PM
من الناحية الانفعالية .. السعادة هي الشعور باعتدال المزاج .. ومن الناحية المعرفية التأملية .. السعادة هي الشعور بالرضا.
والإشباع .. وطمأنينة النفس .. وتحقيق الذات .. والشعور بالبهجة واللذة والاستمتاع .. إذا فهناك عامل مشترك بين الناحيتين .. وهو:
الشعور بالرضا الشامل .. والذي من الممكن تقسيمه إلى الرضا عن جوانب معينة .. مثل: العمل .. الزواج .. الصحة .. القدرات الذاتية وتحقيق الذات.. والملاحظة المهمة هنا هي أن السعادة ليست نقيضة للتعاسة .. بل هما مستقلين عن بعضهما استقلالا تاما .. وان كان المرء لا يمكن أن يشعر بالسعادة والتعاسة في آن واحد ..
وتأكد أن الأفراد الذين يشعرون بشدة السعادة .. هم أنفسهم الذين يعيشون التعاسة بشدة ً.
* مصادر المشاعر الايجابيةوالسلبية :
ومن المشاكل المعروفة .. أن الشعور بالرضا نسبي .. بمعنى أن الناس عندما يقيمون شعورهم بالرضى .. فإنهم يقارنون في حياتهم بين:
- الايجابية . السلبية.
- الانبساط . العصبية.
-التعليم . المكانة الاجتماعية المنخفضة.
- التوظف . النساء.
- المشاركة الاجتماعية . الصحة المعتلة.
- احداث الحياة الايجابية . انخفاض تقديرات الذات.
- الانشطة الترفيهية المشبعة . أحداث الحياة الشاقة.
خلاصة :
يمكن فهم السعادة بوصفها انعكاسا لدرجة الرضا عن الحياة .. أو بوصفه انعكاسا لمعدلات تكرار حدوث الانفعالات السارة.
وشدة هذه الانفعالات ..
- ليست السعادة عكس التعاسة.
- ينبغي أن نأخذ ثلاث عناصر للسعادة في الاعتبار:
1- الرضا عن الحياة .. ومجالاته المختلفة.
2- الشعور بالبهجة .. والاستمتاع.
3- العناء .. بما يتضمنه من قلق واكتئاب.
مع خالص تحياتي
والإشباع .. وطمأنينة النفس .. وتحقيق الذات .. والشعور بالبهجة واللذة والاستمتاع .. إذا فهناك عامل مشترك بين الناحيتين .. وهو:
الشعور بالرضا الشامل .. والذي من الممكن تقسيمه إلى الرضا عن جوانب معينة .. مثل: العمل .. الزواج .. الصحة .. القدرات الذاتية وتحقيق الذات.. والملاحظة المهمة هنا هي أن السعادة ليست نقيضة للتعاسة .. بل هما مستقلين عن بعضهما استقلالا تاما .. وان كان المرء لا يمكن أن يشعر بالسعادة والتعاسة في آن واحد ..
وتأكد أن الأفراد الذين يشعرون بشدة السعادة .. هم أنفسهم الذين يعيشون التعاسة بشدة ً.
* مصادر المشاعر الايجابيةوالسلبية :
ومن المشاكل المعروفة .. أن الشعور بالرضا نسبي .. بمعنى أن الناس عندما يقيمون شعورهم بالرضى .. فإنهم يقارنون في حياتهم بين:
- الايجابية . السلبية.
- الانبساط . العصبية.
-التعليم . المكانة الاجتماعية المنخفضة.
- التوظف . النساء.
- المشاركة الاجتماعية . الصحة المعتلة.
- احداث الحياة الايجابية . انخفاض تقديرات الذات.
- الانشطة الترفيهية المشبعة . أحداث الحياة الشاقة.
خلاصة :
يمكن فهم السعادة بوصفها انعكاسا لدرجة الرضا عن الحياة .. أو بوصفه انعكاسا لمعدلات تكرار حدوث الانفعالات السارة.
وشدة هذه الانفعالات ..
- ليست السعادة عكس التعاسة.
- ينبغي أن نأخذ ثلاث عناصر للسعادة في الاعتبار:
1- الرضا عن الحياة .. ومجالاته المختلفة.
2- الشعور بالبهجة .. والاستمتاع.
3- العناء .. بما يتضمنه من قلق واكتئاب.
مع خالص تحياتي